“Laps õpib sinu kõhus. Kõik jõud, julgus, vaimsus ja inspiratsioon, mis sa tahad temale anda, anna enne sünnitust. Kui laps on sinu kõhust väljunud, on mäng läbi. Pärast seda on ema juht, põetaja, hooldaja. Ema roll algab, kui laps on tema kõhus.” -Yogi Bhajan

Teadliku raseduse joogatunnid valmistavad sind ette olemaks lapsevanem, samuti ilusaks raseduseks, nauditavaks sünnituseks ning edukaks rinnaga toitmiseks. Jooga tunnis teeme sobivaid jooga harjutusi ning meditatsioone, mis arendavad sinu intuitsiooni, armastust, kannatlikkust, emotsioonidest arusaamist, lõdvestumist ning valmistavad sind ette ema rolli vastuvõtmiseks. Samal ajal töötame oma hirmudest ülesaamisega ja hinge ühendusega, et saaksid olla kõige parem ema oma lapsele. Beebiootuse jooga kursusel arutleme raseduse, loomuliku sünnituse ja sünnitusjärgse perioodi teemade üle jooga ja kaasaegse teaduse vaatest, et leida parim sinu lapsele.