Elul on igaühele sõnum. Elu pakub igaühele võimalust. Õnnelikud on need, kes selle ära tunnevad, õnnetud need, kes mööda vaatavad.
Joogi Bhajan

Karulauk - kevadine organismi turgutaja

Igas uudiskirjas  tutvustame ka meie õpetajate lemmikretsepte - märksõnadeks tervislik ja maitsev. Karulauk on metsas üks esimesi kevadekuulutajaid, selle lehed on piibelehe sarnased, aga erinevus on see, et need on küüslaugulõhnased. Karulauk on taim, millest meie talvest kurnatud keha saab tublisti turgutust, sest selles on palju erinevaid vitamiine ja mineraale (C-vitamiini on rohkem kui sidrunis). Karulauku kasutatakse ka sooltepuhastajana, verepuhastajana, seda on kasutatud ka ateroskleroosi ja skorbuudi korral. Karulauk aitab organismi pH taseme  tasakaalus hoida ning sellel on ka mikroobe ja nugilisi hävitav toime.

Karulaugu pesto /vegan/

Koostis
paar suurt peotäit karulaugulehti
peotäis india pähkleid
veidi soola ja pipart
mõned spl oliiviõli
soovi korral 1 spl sidrunimahla
võimalusel u 1/4 tassi riivitud vegan juustu (kõvemat sorti)

Valmistamine
Purusta karulaugulehed ja india pähklid saumiksriga või väikses purustajas. Lisa sool ja pipar ning oliiviõli ja soovi korral sidrunimahl. Kui kasutad vegan juustu, siis lisa see kõige lõpus. Mikserda korra veel läbi ja serveeri.

Allikas: veganmaailm.com

 

Nishan Priya Kaur
Eesti Kundalini Jooga õpetajate Ühing
avalikud suhted

Kundalini jooga sündmused

E T K N R L P
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
12
Mär
Taiji Klubi
-
Tallinn
Kuupäev: 12 Märts 2022
Laste jooga õpetajate koolitus Jooga õpetuste edasijagamine lastele on suur au ja kingitus ning nende kasvamisele ja avardumisele

13
Mär
Taiji Klubi
-
Tallinn
Kuupäev: 13 Märts 2022
Laste jooga õpetajate koolitus Jooga õpetuste edasijagamine lastele on suur au ja kingitus ning nende kasvamisele ja avardumisele

26
Mär
Taiji Klubi
-
Tallinn
Kuupäev: 26 Märts 2022
Laste jooga õpetajate koolitus Jooga õpetuste edasijagamine lastele on suur au ja kingitus ning nende kasvamisele ja avardumisele

27
Mär
Taiji Klubi
-
Tallinn
Kuupäev: 27 Märts 2022
Laste jooga õpetajate koolitus Jooga õpetuste edasijagamine lastele on suur au ja kingitus ning nende kasvamisele ja avardumisele

09
Apr
Taiji Klubi
-
Tallinn
Kuupäev: 09 Aprill 2022
Laste jooga õpetajate koolitus Jooga õpetuste edasijagamine lastele on suur au ja kingitus ning nende kasvamisele ja avardumisele

Liitu uudiskirjaga

© 2009-2022 Eesti Kundalini Jooga Õpetajate Ühing MTÜ, Liivalaia 11/1-14, 10118 Tallinn Estonia