Karulauk - kevadine organismi turgutaja

Igas uudiskirjas  tutvustame ka meie õpetajate lemmikretsepte - märksõnadeks tervislik ja maitsev. Karulauk on metsas üks esimesi kevadekuulutajaid, selle lehed on piibelehe sarnased, aga erinevus on see, et need on küüslaugulõhnased. Karulauk on taim, millest meie talvest kurnatud keha saab tublisti turgutust, sest selles on palju erinevaid vitamiine ja mineraale (C-vitamiini on rohkem kui sidrunis). Karulauku kasutatakse ka sooltepuhastajana, verepuhastajana, seda on kasutatud ka ateroskleroosi ja skorbuudi korral. Karulauk aitab organismi pH taseme  tasakaalus hoida ning sellel on ka mikroobe ja nugilisi hävitav toime.

Karulaugu pesto /vegan/

Koostis
paar suurt peotäit karulaugulehti
peotäis india pähkleid
veidi soola ja pipart
mõned spl oliiviõli
soovi korral 1 spl sidrunimahla
võimalusel u 1/4 tassi riivitud vegan juustu (kõvemat sorti)

Valmistamine
Purusta karulaugulehed ja india pähklid saumiksriga või väikses purustajas. Lisa sool ja pipar ning oliiviõli ja soovi korral sidrunimahl. Kui kasutad vegan juustu, siis lisa see kõige lõpus. Mikserda korra veel läbi ja serveeri.

Allikas: veganmaailm.com

 

Nishan Priya Kaur
Eesti Kundalini Jooga õpetajate Ühing
avalikud suhted

Vitality-and-stress

Kundalini jooga sündmused

E T K N R L P
2
6
7
8
10
11
12
17
18
19
22
23
24
25
26
27
31
09
Aug
Kundalini Stuudio
-
Tallinn
Kuupäev: 09 August 2020
09.08 Praktiline kundalini jooga-tervenda end ise XI osa - Keskendumine ja häälestumine: silmad ja kõrvad Jai Kartar Kaur Kundalini Stuudio

09
Aug
Hatu mõis
-
Hatu
Kuupäev: 09 August 2020
Tantsides õnnelikuks - Päev KAIZEN tantsu ja kundalini joogaga 9.08. 2020, HATU MõISAS Alustame päeva kehatunnetust aktiveeriva kõigile jõukohase kundalini jooga seeriaga, mida juhendab Hatu Mõisa

13
Aug
Hatu mõis
-
Hatu
Kuupäev: 13 August 2020
Naistelaager Hatu mõisas 2020 aasta laagri teema on ,,Nais- ja meesenergia kosmiline liit'' Õnneliku ja rahulduspakkuva elu alus on nais- ja meesenergia polaarsuste äratundmine ja ühendamine esmalt

13
Aug
Polli Talu Loominguline Keskus
-
Rame
Kuupäev: 13 August 2020
JOOGALAAGER  NAISTELE "Olen Naine - olen küllus" 13 - 16.08.2020 Polli Talu Loomingulises Keskuses läänemaal Piret Jõemägi (Jai Kartar Kaur)   Küllus pole

20
Aug
Hatu joogamõis
-
Hatu
Kuupäev: 20 August 2020
RAHVUSVAHELINE VEEVALAJA AJASTU KUNDALINI JOOGA ÕPETAJA KOOLITUS 2020

Liitu uudiskirjaga

© 2009-2020 Eesti Kundalini Jooga Õpetajate Ühing MTÜ, Liivalaia 11/1-14, 10118 Tallinn Estonia