Fools live in fear, a wise man lives in strength.
Joogi Bhajan

Joogalik elustiil

Hüdroteraapia (Ishnaan)

Hüdroteraapia ei ole ainult hügieeniprotseduur, vaid karastamine.
Hõõru ja masseeri oma keha mandliõliga peast kuni jalataldadeni, see viib toksiinid välja läbi avatud pooride ja toidab nahka. Mandliõlil on ka soojendav efekt. Nüüd oled valmis hüdroteraapiaks.

Kõigepealt lase külma vett kätele, käsivartele ja jalgadele, samal ajal neid masseerides. Seejärel kõhule, seljale, tuharatele. Jätka masseerimist. Reite ja suguorganite kaitsmiseks võid kanda puuvillaseid sortse. Optimaalne aeg külma dušši all on 12-15 minutit.

Mida külm dušš teeb?

Külm dušš paneb su naha särama, avab kapillaarid ning hoiab vere koostise noore ja tervena. Samuti masseerib ja puhastab organeid ja stimuleerib näärmete tegevust


PS! Külma dušši ei tohi võtta raseduse ja menstruatsiooni ajal, samuti palaviku, reuma ja südamehaiguste puhul. Külma vett ei tohi lasta pähe!

Hüdroteraapia on täpne teadus, lastes külma vett teatud kehaosadele, annab see teatud efekti:

  • Kui lased külma vett voolata alumisest huulest allapoole 10-15 minutit, muutud säravaks ja su meel on väga selge.
  • Kui paned külma vett kulmude ja ülemise huule vahele, muutud väga energiliseks.
  • Kui paned külma vett otsmikule, muudab see sind väga uniseks.
  • Ranne vastab maksale ja sõrmeotsad ajule.
  • Kui paned vett kurgule ja lased veel voolata alla kogu kehale ja kätele, muudab see täielikult su rakke.
  • Kui lased veel voolata jalgadele ja masseerid vasakut jalga paremaga ja vastupidi, masseerid samal ajal kogu oma keha.

Peale dušši kuivata ja masseeri end rätikuga. Kui võtad jääkülma dušši, hakkab veri liikuma ja sa ei tunne enam külma. See tähendab, et kapillaarid avanevad ja kõik ladestused saavad minna liikuma. Astudes külma dušši alla, tunned algul külma. Aga olles seal mõned minutid, hakkab veri liikuma ja külmatunne kaob.

Juuksed
Joogalik seisukoht on, et juukseid ei peaks lõikama, samuti ei peaks ajama habet ega raseerima keha. Juuste kaudu kogub inimene päikeselt D-vitamiini. Juukseid on hea hoida kuklas krunnis ja katta naturaalse rätikuga. Nii saab ka kundalini energia paremini tõusta. Kui juuksed saavad kasvada lõikamata, annab see ka ajule palju energiat. Juuksed ja karvad kasvavad kehal kohtades, kus asuvad olulised näärmed. Karvade, hormoonide ja kogu keha toimimise vahel on tugev side. Karvad kätel, kaenlaalustes, säärtel, samuti kulmukarvad on neis kohtades omal põhjusel. Nad hoolitsevad keha elektromagnetilise tervise eest, nad toimivad nagu peened antennid aura jaoks, suurendades enesekindlust ja andes inimesele sära ja kiirgust.  Soovitus: et juuksed oleks piisavalt varustatud õlidega, et nad saaksid toimida korralikult ning vältimaks kõõma, harja juukseid kaks korda päevas 5 minutit naturaalse harjaga.

Kundalini jooga sündmused

E T K N R L P
1
3
4
5
6
7
8
10
11
12
13
20
21
22
24
25
26
27
28
17
Veebr
Kuupäev: 17 Veebruar 2019
Karam Kriya Consultancy Training in Estonia - Duration of the whole training is 45 days during 2 years. It is possible to

17
Veebr
Dharamsaal
-
Tallinn
Kuupäev: 17 Veebruar 2019
Algajate kursus - 4 intensiivõppe päeva - 20.01; 17.02; 02.-03.03.2019

23
Veebr
Kundalini stuudio
-
Tallinn
Kuupäev: 23 Veebruar 2019
Kõik on energia. Nii meie ümber kui ka meie sees. Inimestel on tavaliselt vaid murdosa energiast tegutsevas olekus

02
Mär
Dharamsaal
-
Tallinn
Kuupäev: 02 Märts 2019
Algajate kursus - 4 intensiivõppe päeva - 20.01; 17.02; 02.-03.03.2019

03
Mär
Dharamsaal
-
Tallinn
Kuupäev: 03 Märts 2019
Algajate kursus - 4 intensiivõppe päeva - 20.01; 17.02; 02.-03.03.2019

09
Mär
Tallinn
Kuupäev: 09 Märts 2019
Laste jooga õpetajate kursus 2019 aastal. Kui laps või lapsed kuuluvad täna Su ellu kodus või tööl, või

09
Mär
Keila Teraapiakeskus
-
Keila
Kuupäev: 09 Märts 2019
9.-10. märtsil 2019 Kell 10.00-17.00 Keila Teraapiakeskuses Pühenda endale nädalavahetus, et tutvuda kundalini jooga põneva teooriaga, kogeda oma kehas ja meeles võimsat mitmekesist praktikat,

10
Mär
Keila Teraapiakeskus
-
Keila
Kuupäev: 10 Märts 2019
9.-10. märtsil 2019 Kell 10.00-17.00 Keila Teraapiakeskuses Pühenda endale nädalavahetus, et tutvuda kundalini jooga põneva teooriaga, kogeda oma kehas ja meeles võimsat mitmekesist praktikat,

© 2018 Eesti Kundalini Jooga Õpetajate Ühing MTÜ, Liivalaia 11/1-14, 10118 Tallinn Estonia