There is only one thing--that is amalgamation forever. Good and bad, great and small, all of it is in one pot now. In this you will find peace and tranquility.
Joogi Bhajan

Kundalini jooga baaskursus algajatele 2020

Other
2020alginfo
Kuupäev: 12 Veebruar 2020 17:45

Linn: Tallinn, Eesti

Kasutame teooria ja praktika omavaheliseks ühendamiseks ja kinnistamiseks regulaarseid iganädalasi kohtumisi ja intensiivõppe päevasid, mis võimaldavad teemadega sügavuti minna ning õpitut koheselt praktikasse rakendada.

Kursus koosneb regulaarsetest iganädalastest joogatundidest (15 akadeemilist tundi) ja intensiivkoolituse päevadest (2-päeva, 10 akadeemilist tundi)

Esimene kohtumine toimub Dharamsaalis,
Liivalaia 11/1-14, III korrus
REEDEL, 10. jaanuaril 2020.a.kell 17.45-20.00
Sissejuhatus kundalini joogasse
 
Intensiivõppe päevad toimuvad
L. 11.01.2020 kell 11.00-15.30
Kundalini jooga filosoofia ja tehnoloogia

P. 16.02.2020 kell 12.00-16.30
Terviklik ja tasakaalustatud elustiil

Regulaarsed tunnid kolmapäeviti kell 17.45-19.30
alates 15.jaanuarist 2020

15.01.2020 Energiakeskused, füüsiline ja emotsionaalne heaolu
22.01.2020 Hingamistehnikad, pingete vabastamine
29.01.2020 Kehalukud, fookuspunktid
05.02.2020 Mantra, meditatsioon, mudrad
12.02.2020 Isiklik praktika, jooga kui elustiil
 
Kursuse ülesehitus võimaldab õppida igapäevaselt märkama enda füüsilise keha märguandeid, mis toetab teadlikult vabanemist ennastkahjustavatest käitumismustritest ning vähendada ja ennetada ülemäärasest stressist tulenevaid terviseprobleeme. Kundalini joogas kasutatavad tehnikad võimaldavad luua terviku füüsilise keha ja meele vahel, mis toetab sisemiselt tasakaaluka isiksuse arengut, luues seeläbi jätkusuutlikumad võimalused töö- ja eraelu ühildamisel. Läbi erinevate füüsiliste harjutuste, hingamistehnikate ja meditatsiooni on parandada nii füüsilist, kui vaimset tervist. Kundalini jooga toetab terviklikult kogu organismi süsteemide tasakaalustamist, tugevdades ühtlasi ka närvisüsteemi tööd. Regulaarne joogapraktika aitab paremini toime tulla keeruliste situatsioonide ja tervist kahjustava pingega. Kursusel praktiseeritavad harjutusteseeriad ja meditatsioonid aktiviseerivad osaleja kogupotentsiaali, avavad loovust ning toetavad sisemist harmooniat ja heaolutunnet nii füüsilisel, kui emotsionaalsel tasandil
 
Kursust juhendab Kalli Nishan Priya Kaur.
Rahvusvaheliselt sertifitseeritud (KRI) kundalini jooga õpetaja. Jätkab õpinguid 2.taseme õppes. IKYTA liige, panustades Eesti Kundalini Jooga Õpetajate Ühingu juhatuse liikmena ühiskonna terviklikuma ja tasakaalustatuma arengu toetamisse. +372 55601768; See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.
 

 

Aadress
Liivalaia 11
10118 Tallinn, Eesti

 

Kaart


 

Kõik kuupäevad


  • 16 Veebruar 2020 12:00
  • 12 Veebruar 2020 17:45
  • 05 Veebruar 2020 17:45
  • 29 Jaanuar 2020 17:45
  • 22 Jaanuar 2020 17:45
  • 15 Jaanuar 2020 17:45
© 2009-2020 Eesti Kundalini Jooga Õpetajate Ühing MTÜ, Liivalaia 11/1-14, 10118 Tallinn Estonia