90 päeva Sadhana - SoDarshan

Alustame 90 päevase isikliku sadhanga - Sodarshan Chackra Kriya, ehk kõikide tšakrate puhastamise kriya.

See kriya puhastab su alateadvust, kasutades mantra Wa-he guru tasakaalustad gunasid, mis on lõputu ja lõpliku energia pulseerimine, sa energiseerid kõiki tšakraid, liigud koos helilainetega joogasse ehk oma lõputusse ühendusse.

"Kõikide erinevate joogaliikide hulgast ja kaaasaarvatud Kundalini joogast on Sodarshan kõige kõrgemal asuv kriya. See meditatsioon lõikab läbi pimeduse. 

Nimi Sodarshan Chackra Kriya tähendab tšakrate täieliku puhastumise kriya. See annab sulle uue stardi. 
See on üks lihtsamaid kriyasid, kuid samal ajal on ta raskeim" -YB

Alustame 14. aprillil - online juhendusega
Lõpetame 12. juulil - Kundalini jooga festivalil, ühises meditatiivses ringis

Alustame 20.04.2020

Hommikused liitujad:  kell 7.00

Õhtused liitujad: kell 19.00

Meditatsiooni aeg: 31 min

Et minna selle meditatsiooniga väga sügavuti, teeme seda 90 päeva järjest - lihtsalt vanade mustrite lõhkumise asemel muudab see sind väga sügavalt ja loob sinu teadlikus ning alateadlikus meeles uue mustri. 

Soovitus on seda teha tühja kõhuga ning peale oma füüsilisi soojendusharjutusi ja/või hommikupraktikat!

Juhendab Prabhudeep Singh

Täpsem info ja registreerimine online-juhendusega meditatsiooni: http://www.valguspere.ee