Love is a self-acknowledgement. When I love myself, I can be so rich that I can love everybody.
Joogi Bhajan
JapJi

"Если вы можете понять Джап Джи, вы способны понять всю мудрость Бога". - Йоги Бхаджан.
Джап Джи Сахиб – это удивительная поэма, которая помогает душе возвыситься, подняться из тьмы эго и вернуться к истинному божественному существу внутри каждого из нас. Джап Джи Сахиб учит как жить в нашем мире так, чтобы каждодневная рутина не становилась обременительной. Подразумевается, что Джап Джи Сахиб сливается с каждодневной жизнью на работе и дома, в медитации. Джап Джи Сахиб– это священный текст, написанный на древнем языке Гурмуки, содержащий в себе 40 стихов, представленных мантрами и шабдами. Джап Джи Сахиб гармонизирует 5 элементов, 8 чакр, 10 тел, придает ясность уму, наполняет сердце любовью и спокойствием. Джап Джи – это молитва Сикхов, читающаяся рано утром.

Литература

Советуем прочитать:

Лийна Равнет Эльвик «Кундалини Йога. Путь в очаровательный мир волшебства» - книга, написанная эстонской писательницей, поможет окунуться в очаровательный мир волшебства Кундалини Йоги. О книге можно прочесть ЗДЕСЬ:
Мерит Раю «Бальзам для души» - книга о красоте мелочей каждого дня, где даются подсказки как вести себя в эмоционально тяжелых ситуациях, какие упражнения из йоги заряжают энергией, советы по медитации и лучшему сну, вкусные рецепты.
Мерит Раю «Найди свой путь» - в наше время стало роскошью позволять себе Свободное Время. То самое время, когда в спокойном состоянии ума и тела берут начало идеи, которые могут увести твою жизнь совершенно в другом направлении. Стало роскошью ходить на работу и делать ее с удовольствием. Стало роскошью работать не ходя на работу. Какой жизни ты все-таки желаешь? Книга «Найди свой путь» …поможет найти, но при этом ответ на самый главный вопрос чем ты хочешь заниматься можешь найти только ты сама в себе.

Йогический стиль жизни

Гидротерапия (Ишнан).

Гидротерапия – это не только гигиеническая процедура, это – закаливание. Помассируйте тело небольшим количеством миндального масла от головы до стоп – это выводит токсины через открытые поры и питает кожу. У миндального масло есть также согревающий эффект. Теперь ты готов к гидротерапии.

Вначале направь холодную воду на руки, запястья и ноги, одновременно массируя их. Затем на живот, спину, ягодицы. Продолжай массировать тело. Для защиты бедер и половых органов можно надеть хлопчатые шорты. Оптимальное время приемы холодного душа 12-15 минут.

Мантры эпохи Водолея

Эпоха Водолея 2011-…..
Эпохе Водолея предшествовала эпоха Рыб. Переход в новую эпоху начался в 1991 году.

Во время эпохи Рыб доминировали механизмы и иерархия. Переход от эпохи Рыб к эпохе Водолея характеризуется радикальными изменениями как во внутреннем мире человека, так и снаружи. Наш ум и стиль жизни должны тоже поменяться. Девиз эпохи Рыб был «Быть или не быть». Надо было учиться, развиваться, кем-то стать, что-то искать, было много секретов и много лжи.

Эпоха Водолея – это эпоха, в которой нет секретов, нет нужды искать информацию - все и так есть. Ты становишься индивидуумом с внутренней мудростью. Надо только научиться оставаться в контакте со своим внутренним «я», акцептировать свою глубину, выражать это через посвящение и осознанные действия. Девиз эпохи Водолея «Будь, чтобы быть!»

Йогическое питание

Те есть то, что ты ешь. В древние времена еду рассматривали как лекарство. Принципы здорового питания были повсеместно известны, и пища рассматривалась как очищающее, балансирующее и оздоравливающее средство. К счастью, такое отношение к пище начинает заново формироваться в наши дни и сейчас, каждый раз, принимая пищу, мы уже знаем, что этим мы можем влиять на свое будущее. Йогическая диета основывается на науке аюрведа, которая утверждает, что здоровье – это баланс между телом, умом и сознанием.

3HO 50th Anniversary

14
дек
Budakoda
-
Tallinn
Date: 14 декабря 2019
Sat Nam Rasayan Õpi looma terveid suhteid, võtma inimesi ilma eelarvamusteta ja olema iseendas ning end ümbritsevas kohal. See saab võimalikuks läbi Sat Nam Rasayani, sajanditevanuse

03
янв
Date: 03 января 2020
Karam Kriya Consultancy Training in Estonia - Duration of the whole training is 45 days during 2 years. It is possible to

04
янв
Kundalini Stuudio
-
Tallinn
Date: 04 января 2020
KUNDALINI JOOGA JA KARAM KRIYA NUMEROLOOGIA TÖÖTUBA 2020 AASTA KVALITEEDID JA VÄLJAKUTSED KUNDALINI STUUDIOS (Magasini 29a - 9,

05
янв
Kundalini Stuudio
-
Tallinn
Date: 05 января 2020
KUNDALINI JOOGA JA KARAM KRIYA NUMEROLOOGIA TÖÖTUBA 2020 AASTA KVALITEEDID JA VÄLJAKUTSED KUNDALINI STUUDIOS (Magasini 29a - 9,

07
фев
Date: 07 февраля 2020
Karam Kriya Consultancy Training in Estonia - Duration of the whole training is 45 days during 2 years. It is possible to

© 2018 Eesti Kundalini Jooga Õpetajate Ühing MTÜ, Liivalaia 11/1-14, 10118 Tallinn Estonia