Your commitment should be more precious to you than your life. If commitment is not more precious than life then within that life you cannot commit to anything, you will not achieve anything.
Joogi Bhajan
Йоги Бхаджан

Харбхаджан Сингх Пури родился 26 августа 1929 года в селении Кот Харкарн, в той части Индии, которая в 1948 году отошла к Пакистану. Его отец был врачом и земледельцем. В годы студенчества обучался наравне теологии и философии Ведов, также имел степень магистра экономических наук университета в Пунджабе. Несколько лет спустя получил степень доктора по специальности «психология общения» в институте Гуманитарных наук города Сан Франсиско.

Йоги Бхаджан пришел и представил миру, держащуюся в секрете, технологию Кундалини Йоги. Когда ему исполнилось 8 лет, он начал свою практику йоги с просветлённым учителем Сант Хазар Сингхом, который провозгласил его Мастером Кундалини Йоги, когда ему было 16½ лет. В 39 лет он оставил прибыльное место в Индийской государственной службе, чтобы воплотить свое видение – представить йогу Западу. Свою первую лекцию он дал в 1969 году в спортзале Лос Анджелеса. Несмотря на то, что на лекцию не пришло ни души, Йоги Бхаджан продолжил лекцию в пустом зале. В 1971 году Йоги Бхаджан стал Маха Тантриком Белой Тантры.

Техники Кундалини Йоги

Дыхание

Жизнь - как один большой глоток воздуха, начинающаяся с первого вздоха при рождении и заканчивающаяся последним выдохом умирая. Как часто Вы задумываетесь о своем дыхании? А как часто Вы думаете о своем питании? Как долго Вы сможете пробыть без дыхания? А без еды и воды? Жизнь полностью зависит от дыхания и состоит из непрерывной цепочки вдохов и выходов. Дыхание – одна их наиболее важных функций тела, от которой зависит продолжительность жизни и здоровье человека. В Кундалини Йоге дыханию уделяется очень много внимания.

Положения тела (асаны)

В криях Кундалини Йоги используются различные положения тела. Слово «крия» означает действие. Крия- это набор упражнений, который включает в себя как различные положения тела (асаны), так и мудры, дыхание и их комбинации в определенном порядке.

Кундалини Йога в Эстонии

Кундалини йогу «принесла» в Эстонию Марика Блоссфельд (Америка/Эстония), которая известна, прежде всего, как хореограф и танцор.
Марика Блоссфельд: «Первый раз с Кундалини Йогой я познакомилась в США, в 1993. Тогда вводное занятие проводила Рави Хари Каур, и я влюбилась в эту практику с первого же раза. Я продолжила обучаться у Раи Хари Каур. Свой первый урок Кундалини йоги провела артистам и танцорам эстонского театра Фон Крахли в 1994 году. В этом же году преподавала йогу на театральном фестивале «Бальтоскандали».
Многие нынешние учителя получили свой первый опыт Кундалини Йоги и вдохновение в Центре Творчества «Полли Талу».
Марика Блоссфельд пишет: «В 1996 году начались реставрационные работы на хуторе Полли и в том же году там прошли первые мероприятия, в том числе первый лагерь на выходных. Вначале приняло участие 8 человек, но с каждым годом количество желающих увеличивалось, и сейчас в течение лета проходит по 3-4 лагеря, а также недельный международный лагерь. Семена Кундалини йоги разлетелись из хутора Полли по всей Эстонии. Из когда-то студентов Полли выросли учителя Кундалини Йоги, и интересующихся Кундалини Йогой все прибавляется и прибавляется».

Белая Тантра

Белая Тантра- неотъемлемая часть опыта Кундалини Йоги. Существует одно принципиальное отличие Йоги Белой Тантры от других медитаций Кундалини Йоги. Йога Белой тантры должна проводиться только под руководством Маха Тантрика. Йогу Белой Тантры практикуют в парах как групповую медитацию. Практикующие сидят в парах лицом к друг другу и следуют инструкциям по медитациям, записанным на видео Маха Тантриком, Йоги Бхаджаном. В течение дня выполняется 6-8 крий/медитаций, которые подразумевают определенные асаны, положения рук, зрительный фокус и/ или мантру. Крии/медитации варьируются по продолжительности от 11 до 62 минут. После каждой крии делаются перерывы.

Что дает практика Йоги Белой Тантры? Йога Белой Тантры – это прекрасный способ освобождения и очистки подсознания от вредоносны программ и привычек (паттернов). После практики человек ощущает чистоту и ясность ума, изменяется самовосприятие, человек чувствует себя свободным, счастливым и осознанным.

Что такое Кундалини Йога?

Чтобы понять суть Кундалини йоги, надо вначале разобраться, а что же такое йога в целом? По мнению некоторых людей йога – это религия; другие считают, что йога – комплекс физических упражнений, направленных на укрепление здоровья и восстановления жизненных сил; третьи относятся к йоге как к психологии и т.д. По сути, йога – это отношение (англ. relationship). Понятие «йога» уходит корнями в санскрит («йугит») и означает «соединение». Йога – это соединение индивидуального сознания с Универсальным Сознанием. Йога- это технология, помогающая расширить границы своего сознания, освободиться от подсознательных ограничений, чтобы человек смог раскрыться, использовать весь свой потенциал и познать своё Бесконечное Я.

В наше время йога крайне необходима. Изо дня в день всё больше людей задаётся вопросами: кто я? Откуда я? Куда я направляюсь? Но найти ответ можно только в себе, посредством личного опыта, ведь, неопределённое не поддаётся концепциям, его можно только лично познать. Для полноценной жизни человеку необходимо понять, почему он- человек, и что это значит. Йога даёт инструменты и технические «know-how», как найти ответы на эти вопросы. В дополнение к этому, йога дарит хорошее здоровье, ясный ум и душевный покой. Кундалини Йога

Садхана

Садхана – это ежедневная утренняя духовная практика йогов. Это дисциплина ума и тела для служения душе. Садхана создаёт состояние глубокого умиротворения, уравновешивает ум и заряжает энергией на весь день.

Эффект, получаемый от практики Садханы – преодоление дуальности (двойственности) ума, духовное посвящение, интеграция и осознанность.
Утренняя Садхана – это групповая практика, которая длится 2,5 часа, обычно с 5.00 до 7.30. Начинается занятие с 20- минутного чтения ДжапДжи (Japji), за ним следует обычное занятие и пение мантр Эпохи Водолея (62 минуты).

Japji- часть древней рукописи на языке гурмуки, которая включает 40 мантр, записанных просветлёнными мастерами. Йоги Бхаджан говорил, что тот, кто поймёт Japji, познает всю божественную мудрость.

Мантры Эпохи водолея – это 7 мантр, данных Йоги Бхаджаном, которые распеваются в течение 62 минут.

Регулярная Садхана не избавит от всех жизненных неурядиц и изменений, но Садхана добавит сил, чтобы лучше с ними справляться. Групповая Садхана объединяет индивидуальные ауры в общее поле и развивает общее сознание.

Однажды у Йоги Бхаджана спросили: «Зачем Вы делаете Садхану, Вы же Мастер?», и он ответил: «Я делаю это уже много лет. Делаю для того, чтобы оставаться Мастером.» (Yogi Bhajan 03.04.1983 GTE tape T08)

Подъем Кундалини

Кундалини – это креативный потенциал каждого человека.

Когда поднимается энергия Кундалини, можно наблюдать усиление ауры, нимба и человеческого свечения. Сумасшествие не появляется по причине подъема Кундалини. Кундалини энергия бережет человека от депрессии. Как бы мы не называли эту энергию – бабочки в животе, кундалини, силой сознания или души – это божественная энергия, которая приводит человека к балансу. Знай, что ты сияешь, когда твой ум в равновесии, в балансе. Твой дух поднимается как вешние воды. Йоги Бхаджан.

Кундалини – это воплощение первозданной энергии Ади Шакти. Это чистая энергия, сила, которая дает возможность рождения, формирует наше тело. Начиная с рождения, энергия Кундалини в какой-то мере присутствует в нашем теле – она «обитает» в спящем состоянии в основании позвоночника. Цель практик – пробуждение, высвобождение и циркуляция Кундалини энергии.

3HO 50th Anniversary

Kundalini jooga sündmused

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1
4
5
6
7
8
14
15
16
18
21
22
23
25
26
27
28
29
30
17
окт
Fun&Zen Stuudio Nõmmel
-
Tallinn
Date: 17 октября 2019
Algkursus on sissejuhatuseks joogamaailma, et saaksid alustada või jätkata teadliku praktikaga!

19
окт
Kundalini Stuudio
-
Tallinn
Date: 19 октября 2019
           AEG, RAHA, KÜLLUS JA VAIMSUS         

24
окт
Fun&Zen Stuudio Nõmmel
-
Tallinn
Date: 24 октября 2019
Algkursus on sissejuhatuseks joogamaailma, et saaksid alustada või jätkata teadliku praktikaga!

31
окт
Fun&Zen Stuudio Nõmmel
-
Tallinn
Date: 31 октября 2019
Algkursus on sissejuhatuseks joogamaailma, et saaksid alustada või jätkata teadliku praktikaga!

07
нояб
Fun&Zen Stuudio Nõmmel
-
Tallinn
Date: 07 ноября 2019
Algkursus on sissejuhatuseks joogamaailma, et saaksid alustada või jätkata teadliku praktikaga!

10
нояб
Saue Somaatikum
-
Saue
Date: 10 ноября 2019
Algkursus on sissejuhatuseks joogamaailma, et saaksid alustada või jätkata teadliku praktikaga!

21
нояб
Date: 21 ноября 2019
Karam Kriya Consultancy Training in Estonia - Duration of the whole training is 45 days during 2 years. It is possible to

© 2018 Eesti Kundalini Jooga Õpetajate Ühing MTÜ, Liivalaia 11/1-14, 10118 Tallinn Estonia