Kundalini ajaveeb
Ghee on valminuna selge kollane magus vedelik. Ghee avab kõikide ürtide aroomid. Kuldne toit paneb keha seest ja väljast hiilgama. Ghee on toidumaailmas ideaalne või, õli ja teiste rasvade asendajana.
Hingamise seos emotsioonidega Ärevus ja pinge näivad rohkemal või vähemal määral kuuluvat tänapäeva elu juurde. Püüame kohanduda kiire elutempo ja üha suuremate nõudmistega unustades sageli kuulata oma vajadusi. Halvemal juhul
Sünnikuupäev on sissevaateks meie elumustritele. Numbrid on teadvuse redelipulgad ja meie spirituaalne aluspõhi. Numbrid tulevad meie ellu kindla sõnumiga. Elutee number ja numbrite tähendused Numeroloogia on natuke müstiline ja iidne
Viimastel kuudel olen kuulnud mitmelt inimeselt: “Ma tahaksin tulla joogatundi, aga kardan, et see on liiga raske…”Tegelikult ei ole Kundalini jooga võistlus ega painduvustest. See on teekond iseendaga – hingamise,
Segased ajad vajavad erilisi meetmeid, või siis hoopis jätkusuutlikuse ja pühendumisega loodud jätkuvaid tegevusi. Joogidena oleme õppinud oma stressitaluvuse piire nihutama ning sirgeseljaliselt edasi liikuma. 2020 on meile kõigile olnud
Juuli alguses kogunes Zoom’i vahendusel enam kui 430 kundalini jooga õpetajat Veevalaja Ajastu Õpetajate Koolitajate Akadeemiast (Aquarian Trainer Academy) kokku 47 erinevast riigist, et pidada maha aegade esimene globaalne kokkusaamine
Üks kundalini jooga ainulaadne ja tundides väga sageli kasutatav asana on sirutusasend (stretch pose). Ehkki see võib osutuda väljakutsuvaks, mõjub asend seda õigesti tehes justkui restardina kogu kehale. Sirutusasend on väga oluline meie
Partnerid on suhte alguses nagu kaks sakiliste ja teravate servadega kivi, mis asetatakse ühte suletud anumasse. Seejärel rappub ja loksub see purk järjepidevalt 20-30 aastat. Kui purk viimaks avada, leiame
Teadmatus on üks suurimaid ärevust ja mitmeid teisi meeleoluhäireid soodustav tegur. Eriti tugevalt võib see mõjutada lapsi ja noori, kellel puuduvad kogemused ja oskused, mida vajame teadmatuse aktsepteerimiseks ja muutustega
Seekordne inspireeriv persoonilugu jutustab meile Siri Atma Kaurist (Kaili Leht), kes otsustas juba aastaid tagasi pealinna tolmu jalgadelt pühkida ning rajada oma kodu Noarootsi. Ta on esimene joogaõpetaja Eestis, kes
Kevadine suurpuhastus on mitmetasandiline protsess ja igaühel on sellega seonduvalt isiklikud kogemused. Mida teadlikumad oleme inimesest kui tervikust ja lähtume holistilisest maailmakäsitlusest, seda enam on võimalik valida protsesse, mis toetavad
Igas uudiskirjas tutvustame ka meie õpetajate lemmikretsepte – märksõnadeks tervislik ja maitsev. Karulauk on metsas üks esimesi kevadekuulutajaid, selle lehed on piibelehe sarnased, aga erinevus on see, et need on küüslaugulõhnased. Karulauk on
Joogi Bhajanilt küsiti kord: “Te olete ju Meister, miks te teete igal hommikul Sadhanat?” “Selleks, et jääda Meistriks”, vastas ta. Paljud õpetajad on jaganud, et tõeline murrang nende arengus toimus
Väljakutsuvatel aegadel on eriti oluline, et me õpetajatena seisaks tugevalt ja kindlalt nagu valgusmajakad, et olla toeks neile, kellel on abi vaja. Selleks, et saada tugevaks, tasakaalukaks, stabiilseks, vastupidavaks, joondatuks ja
Rubriigis “Tunne Õpetajat” tutvustame erinevaid meie sangati inspireerivaid õpetajaid. Uudiskirja esimeses numbris on fookuses Marika Blossfeldt, Polli Talu Loomingulise Keskuse perenaine, kes on kundalini jooga n.ö maaletooja. Kõik esimesed õpetajad,